Mitt namn är Sofia och jag brinner för att skapa en mer hälsosam och glädjefylld värld.

Jag upplever att vi kommer längre och längre från oss själva och vad vi egentligen mår bra av. Efter att själv ha levt ett liv i otroligt högt tempo där min hälsa till slut påverkades guidar jag nu andra till att ha en sundare relation till prestation och lyssna mer inåt. Något som i sin tur leder till ökad energi och närvaro så att du både ökar din förmåga och samtidigt kan njuta mer av livet.

Kort om mina erfarenheter:

• Utbildad Holistisk hälsocoach, Institute for Integrative Nutrition, NY

• Civilingenjör med över 10 års erfarenhet inom modebranschen med bland annat strategi, ledarskap, inköp och försäljning

• Drivit podcasten Bonjour inom hälsa och mindset 2018 med Sanne Josefson

• Jobbat i Los Angeles flera år där mitt intresse för yoga, meditation och hälsa fördjupades